Narzissenlauf Altaussee

Aus dem Training heraus durfte es mal wieder eine Veranstaltung der Kategorie "Landschaftslauf" sein - der Narzissenlauf in Altaussee. 8,1km oder eine Runde um den Altausseer See, landschaftlich wunderschön gelegen im steirischen Salzkammergut zwischen der Ortschaft, Loser und Totem Gebirge. Der Rundweg ist gut befestigt und bietet mindestens zwei Läufern nebeneinander Platz, aufgrund des Regens …

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ÖM/LM Hindernis

Endlich- meine erste Staatsmeisterschaftsmedaille ist da. Vizestaatsmeister im 3000m Hindernislauf U23 hört sich definitiv gut an. Nach dem sehr spontanen und unvorbereiteten Antreten im Vorjahr (im Rahmen der LM), hatte ich mir für heuer die Österr. Meisterschaften Hindernis ganz deutlich in meinem Wettkampfkalender markiert. Keine Frage, die Vorbereitung dafür könnte besser sein, aber die wenigen …

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Garser Straßenlauf – Heimsieg!

Aus dem Training heraus entschloss ich mich kurzfristig den Straßenlauf in meiner Heimat Gars am Kamp mitzunehmen. Am 13.04. bin ich in Horn bereits einen 10er gelaufen mit neuer pB - dieses Ziel war also schon "abgehakt"; daher entschied ich mich in Vorbereitung auf die bevorstehenden Wettkämpfe für einen Start im 5km-Bewerb. Da mir die …

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Hallensaison 2019

Meine kurze aber feine Indoorsaison 2019 dauerte "nur" zwei Rennen, und lässt sich wohl mit dem Begriff "Standortbestimmung" am besten beschreiben. Ich bin mit der geleisteten Grundlagenarbeit im Herbst zufrieden und konnte diese zu einem guten Formaufbau nutzen. Das resultierte in einer neuen pB über 3000m und einer passablen 1500m Zeit unter schlechten Vorzeichen, dazu …

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NÖ LM Allgemeine Klasse

30.06./01.07.2018 Einen Vizelandesmeistertitel über die zwei Stadionrunden und eine neue persönliche Bestleistung über 1500m brachte mir die NÖ Landesmeisterschaft der Allgemeinen Klasse am "Schulschlusswochenende" in Wien. Wie seit dem Vorjahr üblich, trägt der NÖLV seine Meisterschaften gemeinsam mit dem Wiener Verband aus. Diesmal war wieder Wien an der Reihe und so wurde zum gewohnten Termin …

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ÖM Crosslauf Salzburg-Rif

10.03.2018 Wie schon traditionell am zweiten Märzwochenende fanden heuer die österreichischen Crosslaufmeisterschaften aller Altersklassen am Gelände des Universitäts- und Landessportzentrum Rif statt. Insgesamt fanden rund 400 Läufer und Läuferinnen den Weg nach Salzburg, um auf Österreichs einziger permanenter Crosslaufstrecke um die Meistertitel zu kämpfen. Die Titel der Allgemeinen Klasse gingen an Peter Herzog (LC Saalfelden/ …

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NÖ-LM Halle

13.01.2018 Die ersten Landesmeisterschaften des Jahres, die niederösterreichischen Hallenmeisterschaften, wurden heute im Wiener Dusika-Stadion ausgetragen. Da sich dieser Veranstaltung der wienerische, burgenländische und steirische Verband anschlossen, kamen durchwegs gute und große Starterfelder zustande. Ich erreichte über die 3000m nach 10:07,40 min und als Gesamt-25. das Ziel. Damit konnte ich meine persönliche Bestzeit um ~20sek verbessern. …

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Cross Attack ULSZ Salzburg-Rif

18.11.2017 Bei der, erstmals als European Athletics Permit Meeting ausgetragenen, Cross Attack am Gelände des ULSZ Salzburg-Rif gab es neben den Elitebewerben auch einen offenen Bewerb über 5,725km. In diesem Rennen konnte ich den 2. Platz belegen und in 22:08min für die sehr anspruchsvolle Crossstrecke finishen. Nach rund fünf Wochen mehr oder weniger intensiver Vorbereitung …

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